50 sklec namesto 50 lajkov. Vsako jutro. Zato, ker lahko.

Problem današnje dobe je, da svoja telesa jemljemo preveč samoumevno.

Napredek medicine, socializacija kavča in sklonjenost glav pri buljenju v telefone so iz telesa izgnali skrbnost, čvrstost in lepo držo. Zahodna telesa so bodisi na steroidih bodisi na cvrtju in cukru. Zahodno telo že zdavnaj ni več špartansko orožje, razen če se greste fukfehtarskega bojevnika na Instagramu ali Tinderju.

Ko si na tleh

Ko zjutraj vstanem, se najprej stisnem k svojima babama. Nato pa v spalnici na stežaj odprem okna, se ruknem na tla in naredim 50 sklec. Spanje je namreč te vrste beštija, ki telo razplajzne v abstraktne poze in mu po dolgem in počez zakrkne mišice. 50 sklec ob na stežaj odprtem oknu je mini fitnes ukrep in kakovostna budnica hkrati. Ta jutranja minuta naredi dovolj za čvrste roke, lepši torzo in bolj osredotočene možgane.

Če vam je pa slučajno vseeno, kako zgledate, pa sem prepričan, da vašim ženskam zagotovo ni. Tudi če vam zatrjujejo drugače.

Zato se vzemite v roke in zjutraj ne segajte po mobitelu. Čeprav ti določajo stopnjo razvitosti moderne civilizacije, po kompleksnosti tehnologije človeškemu telesu ne sežejo niti do kolen.

Zato nehajte častiti geeke iz Silicijeve doline, ampak se raje zahvalite materi naravi, da vam je dodelila tako sijajen inštrument kot je telo in namesto jutranjih 50 lajkov naredite 50 sklec.

Ne me basat

Televizijske kuharske oddaje so poskrbele za dve dobri stvari:

• Tudi moški so pristali na ustvarjalni strani kuhalnice.
• Zaradi večje fotogeničnosti so se porcije hrane zmanjšale. 

Tako je zahtevana televizičnost prilagodila porcijo obrokov modernim življenjskim stilom. Zakaj bi velikosti porcij bile iz časov naših prednikov, ki so pol kile mesa v težki omaki šli pokurit na njivo do zadnje kalorije ali v kakega izmed tekžoindustrijskih socialističnih obratov?

V dandanašnjih karierah je za marsikoga fizično najnapornejši del dneva zaklepanje kolesa. Mogoče kdo oddela še predklon pri natakanju vode iz kulerja ali počep do študentenfuter rozine, ki je slučajno padla na tla.

Zato za zajtrk ne rabite pomlatiti štirih jajc s slanino. Že dejstvo, da so se nekdanja poročila o BDP dičila z megatonami železobetona, premoga, pšenice itd., današnja pa z nanotehnologijo, računalniškimi industrijami in startup projekti, je dovolj zgovorno, da je treba delu prilagoditi tudi porcije hrane. Zato si odmerite le toliko, kot bi zgledalo dobro na televiziji. In to bo ravno prav.

Put on your red shoes

Slovenci nimamo zategnjenih teles, imamo pa zategnjenega duha. Zategnjeni smo pa zato, ker ne plešemo. Namesto, da bi si kolena razgibavali, si jih raje uničujemo. Pa ne z molitvijo, pač pa na maratonih, ki so za referendumi najbolj priljubljena narodna disciplina.

A bolj kot tekaške odločnosti nam kritično primanjkuje otroške sproščenosti. Ples in rajanje sta človeška biotehnologija za razgradnjo hierarhije in razkroj stresa. Mi pa svoja telesa raje ugrabljamo za živčno drhtenje na Twitterju in krvoločno razgaljanje prestrašenih butlov na Facebooku, ki bi nad begunce šli s sekirami.

Tudi ne kupim argumenta, da slovenski živelj vendarle pleše, češ, to vendarle dokazuje TV program. Tisti miga-miga joška manevri na Modrijanih in vrste kimajočih vratov v Kinu Šiška niso ples. Ples je kot plešejo otroci. Ples all over the place. Ritualni algoritem po celi kvadraturi prostora, hardcore po koordinatnem sistemu, cigu-migu do zadihanosti in preznojenosti.

Zato se doma pridružite frocom in z njimi plešite do švica. Zato se zjutraj vrzite na tla in naredite tiste sklece. Zato si skuhajte fotogenično večerjo in uživajte v vsakem grižljaju.

Samo enkrat ste v tem čudežu narave, ki se mu reče telo. Zato ga ne zapravljajte za delanje sitnih fac in ga ne onesnažujte z žolčem.